google-site-verification: googlee846566ef6c66675.html Centro de Salud El Palo

viernes, 10 de octubre de 2014

“Recetas de Cocina Popular Paleña” Segunda parte

¡Entre todos mejoramos nuestra alimentación!
Os animamos a que aporteis  vuestra receta, basada en la Cocina Popular de la zona para continuar con la recopilación de recetas saludables de la Alimentación Mediterránea

viernes, 5 de septiembre de 2014

¿QUE ES LA OBESIDAD?
Una persona es obesa si pesa más de lo que le corresponde por su altura debido a un acúmulo excesivo de grasa en su organismo.
Algunas personas, como son los deportistas, tras años de entrenamiento, poseen una gran masa muscular que también les hace pesar más de lo adecuado a su altura, pero esto no se puede llamar obesidad puesto que lo que hay en exceso no es grasa sino músculo.
Existen distintos grados de obesidad, y para medirla se utiliza una fórmula muy sencilla que calcula lo que se llama el ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC):
IMC =Peso (kg) / Talla (cm)
Normal   20 25   
Sobrepeso 25 -30
Obesidad > 30
Obesidad mórbida   >40